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重量訓練 增肌 減脂 健身
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
嗨👋大家好
這是JB教練
課程內容會帶你了解到
功能性解剖為主的阻力訓練
不要被名詞給嚇到囉
而是用更正確健康的方式從事訓練
因為健身房多數的器材都有設計上的缺失
也會教導你如何辨別和設定屬於自己的
器材使用方法和動作的編排
透過靈活的飲食攝取
讓你打造好體態 讓身體的壓力下降
提供免費線上諮詢40分鐘
快來與我討論吧
還有提供 線上課程
以及線下包月課程
課程時段
今天
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課程地點
多地點任選
可到府教學範圍
臺北市
中山區中正區信義區大安區文山區松山區萬華區
新北市
中和區土城區新店區板橋區永和區
服務方
JB
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hi 這是JB教練
我的課程將帶你認識到不一樣的
健身知識以及靈活的飲食
讓妳開心的運動和享受食物的同時
也一併得到好的體態
若你有短期目標需要衝刺
也會盡全力的幫助你
若對課程有興趣歡迎與我討論諮詢唷
【相關證照】
・ACE-CPT - T223374 - American Council on Exercise
・ASP澳洲國際認證 科學化肌肥大 - ASP Education international
・ASP澳洲國際認證形體改造計畫 - ASP Education international
・P.C.C 進階徒手訓練 - Porgressiv Calisthenics Instructor Certification
・ACE 運動表現增強 - CEP160395 - American Council on Exercise
・汎體教育 生物力學 - 汎體教育
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預約時段開始1天前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。