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重量訓練重量訓練 增肌 減脂 健身
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重量訓練 增肌 減脂 健身
"新北市中和區powerforce 原動力"新北市新店區MoreFit臺北市中山區南京東路二段125號B1臺北市信義區台北市信義區基隆路一段139號B1臺北市大同區鄭州路119號B1臺北市大安區健身計畫臺北市大安區復興南路二段27號B2"臺北市松山區self room露易莎健身房"
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2025 年 10 月27(一)
課程地點
JB
新北市中和區powerforce 原動力
0989313794
課程簡介
嗨👋大家好 這是JB教練 課程內容會帶你了解到 功能性解剖為主的阻力訓練 不要被名詞給嚇到囉 而是用更正確健康的方式從事訓練 因為健身房多數的器材都有設計上的缺失 也會教導你如何辨別和設定屬於自己的 器材使用方法和動作的編排 透過靈活的飲食攝取 讓你打造好體態 讓身體的壓力下降 提供免費線上諮詢40分鐘 快來與我討論吧 還有提供 線上課程 以及線下包月課程
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不要被名詞給嚇到囉
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服務方
JB
-
hi 這是JB教練
我的課程將帶你認識到不一樣的
健身知識以及靈活的飲食
讓妳開心的運動和享受食物的同時
也一併得到好的體態
若你有短期目標需要衝刺
也會盡全力的幫助你
若對課程有興趣歡迎與我討論諮詢唷
【相關證照】
・ACE-CPT - T223374 - American Council on Exercise
・ASP澳洲國際認證 科學化肌肥大 - ASP Education international
・ASP澳洲國際認證形體改造計畫 - ASP Education international
・P.C.C 進階徒手訓練 - Porgressiv Calisthenics Instructor Certification
・ACE 運動表現增強 - CEP160395 - American Council on Exercise
・汎體教育 生物力學 - 汎體教育
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