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一對一重量訓練、舉重課程
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
你是因為什麼原因想開始運動呢？
減重、體態修正、手術後的運動機能重建、動作優化
不管什麼原因，都歡迎討論！
我將運動防護的觀點帶入訓練
健身也健腦，除了運動之外有任何身體方面的問題歡迎提問！
若你對舉重這個專項運動有興趣歡迎跟我說！
個人資歷：
1.棒球荷蘭港口盃國際邀請賽 中華隊運動防護員
2.職業網球選手個人運動防護員
3.NCAA美國移地訓練交流賽 中華隊運動防護員
4.國家游泳隊選手 個人肌力體能訓練師&防護員
5.體育大學田徑短跨隊 助理肌力體能訓練師
課程時段
今天
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服務方
Randy
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你好 我是Randy
畢業於國立臺灣體育運動大學 運動健康科學學系
在學期間擔任教育部體育署菁英運動員計畫的助理肌力體能訓練師協助同校田徑隊的菁英運動員訓練
也在同年開始協助訓練菁英游泳選手至今
畢業後考取教育部體育署運動防護員證也同時獲得推薦協助國家棒球隊準備一場國際邀請賽及兩場國際交流賽
練不能只是身體 健身也要健腦
教練給的不能只是動作 必須還有邏輯、背後的運科常識
不管您是想瘦身、維持健康、術後訓練甚至身體常常會覺得不舒服，都歡迎討論哦！
若你是運動選手也都歡迎談合作！
【過去經歷】
・2016-08 - 目前 國家隊游泳選手個人肌力體能訓練師&運動防護員
・2016-04 - 2017-06 體育大學田徑短跨隊 助理肌力體能教練
・2019-06 - 2019-07 荷蘭港口盃國際邀請賽 中華隊運動防護員
【相關證照】
・運動防護員證 - 107223 - 教育部體育署
・Redcord neurac1 - 8861587 - Redcord