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體適能拳擊 線上課程
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60分鐘
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課程簡介
本課程為線上教學
需自備可視訊裝置
沒有拳套也可參加
藉由拳擊出拳組合結合體適能中的肌力與心肺訓練
達到釋放壓力、快速燃脂以及訓練效果。
課程時段
今天
篩選
課程地點
可到府教學範圍
臺北市
新北市
基隆市
宜蘭縣
新竹市
新竹縣
桃園市
苗栗縣
臺中市
彰化縣
南投縣
雲林縣
嘉義市
嘉義縣
臺南市
高雄市
屏東縣
花蓮縣
臺東縣
澎湖縣
金門縣
連江縣
服務方
Alex
-
AFAA WT美國有氧體適能協會 重量訓練指導員
NASM CPT美國國家運動醫學會私人教練證照
THUMP BOXING健身拳擊與踢拳擊Level1+2
TRX STC懸吊訓練師
MET動作訓練Level1
教育部體育署初級體適能指導員
台灣體適能運動發展協會C級健身指導員
中華民國健身運動協會C級體適能指導員
專長：
運動指導
重量訓練
體適能拳擊
彈力帶課程
徒手肌力
銀髮族課程
【過去經歷】
・2017-05 - 目前 屏東縣預防及延緩失能計畫協助員
・2020-10 - 目前 屏東縣預防及延緩失能計畫指導員
【相關證照】
・Thump boxing L1+2澳洲體適能拳擊 - 宇峰教育機構
・AFAA重量訓練指導員 - AFAA
・NASM CPT私人教練 - NASM
・TRX STC懸吊訓練 - TRX
・國民體適能初級指導員 - 教育部體育署
・體適能健身指導員C級 - 中華民國健身運動協會
・健身指導員C級 - 台灣體適能運動發展協會
・MET動作訓練L1 - 宇峰教育機構