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體態雕塑柔軟度開發
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#私人預約 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
5.0
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課程簡介
融合西方科學，和東方瑜珈，以及人體解剖學概念，在不受傷的前提下提升身體的柔軟度和優化身體線條。
接觸瑜珈是因為跳舞當選手的關係，本來只是想讓筋骨柔軟讓比賽表現更好。後來因緣際會從國標選手轉職為瑜珈老師。一開始迫於生計無奈轉職，後來接觸的老師多了，練習的時間久了，對瑜珈的認識從一開始強身健體，漸漸進入內心的探討。練習瑜珈是要讓自己更好，瑜珈哲學不是只在墊子上的體位法練習，更是要帶進生活的與人相處之中。絢爛的技巧在拍瑜珈美照時能吸引到很多目光，不可諱言，很多人都是為了這些美照而來接觸瑜珈，我當初也是這樣開始的，而練習的時間久了，人生經歷的事情多了，一遍一遍的重複著墊子上的練習，漸漸地從外在的身體感覺，開始感知著內心的世界，在每一次的練習去感受著今天的身心狀態，而去找尋那些情緒感受的平衡點。
在我的課堂上，我總是希望學員除了體位法練習，更要能夠找到不讓身體受傷的零界點，從感知身體開始，進而能傾聽內心的聲音，最後找到身心的平衡。我會溫柔的陪伴著學員，用陪伴療癒著課堂上的學員，也療癒自己，我們一起讓生活更好，一起讓世界更好。
課程時段
今天
篩選
服務方
小隻
5.0
貓奴，體適能老師，Yogalates,Yoga, Aerial yoga, Aerial hoop,Bungee dance, Pilates,Zumba,Pound fit, Ballroom dance
【過去經歷】
・2017-01 - 目前 2h fitness :Zumba、瑜珈提斯、空中瑜珈、Bungee dance
・2016-01 - 目前 Believe Fitness & Yoga:瑜珈提斯、空中瑜珈
、空中環
・2018-01 - 目前 Pace Fitness:Zumba、空中瑜珈、瑜珈提斯、皮拉提斯、療癒瑜珈
・2018-01 - 目前 UFC gym ：瑜珈提斯，流暢瑜珈
・2019-01 - 目前 好韻瑜珈教室：空中瑜珈
・2011-01 - 2012-01 三立超級偶像藝人表演編舞老師
・2008-01 - 2012-01 台北市立教育大學國標社指導老師
・2016-01 - 2017-01 民視舞力全開表演老師
・2007-01 - 2018-01 台北市立教育大學 視覺藝術系暨藝術治療 客座講師
【相關證照】
・美國RYT200國際瑜珈聯盟認證 - 美國瑜珈聯盟
・Aerial Yoga(一級、二級、療癒)
- Le Yoga Training Systems Worldwide
・Bungee Dance高空舞躍 - Le Yoga Training Systems Worldwide
・AFFA MAT - AFFA
・AFFA CPI - CPI
・AFAA美國有氧體適能皮拉提斯專修
- AFFA
・Aerial Hoop - Hong Kong China Aerial Fitness Federation
・Yin Yoga 100 hour by space yoga - RYS
・Yoga Wheel Teacher Training with Stacy - Pure
・Zumba(B1、B2、kids & kids jr、strong by zumba、Auqa、Gold) - Zumba
・Pound Pro - Pound
・中華民國全球流行舞蹈協會拉丁舞教師
- 中華民國全球流行舞蹈協會
・丙級輪椅運動舞蹈教練證 - 中華民國關懷身心障礙運動舞蹈協會
・ISTD摩登舞教師證
- 英國皇家舞蹈協會
・輪椅舞蹈教練證
- 中華民國殘障體育運動總會
評價
共有1人向您推薦
Jimmy
課程價錢: $1,500
課程分類: $瑜珈
課程名稱: 體態雕塑柔軟度開發
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課、老師很美，又有耐心，講解非常仔細讓我可以很快地理解動作怎麼操作👍