Hi我是璇璇 重量訓練—安全、有效週期訓練,增肌減脂 皮拉提斯—脊椎骨盆整頓,核心啟動穩定身軀 陪伴更多人維持健康、邁向心目中的自己 告別節食、無止盡的無效運動吧!
Hi 我是璇璇 曾經也是個在意體重數字,節食到昏倒的女孩 如今是個頭好壯壯愛運動的教練了! 你願意給我一個機會嗎? 讓我帶你體驗運動的美好、流汗的痛快 還能享受美食維持體態,養成正確的觀念 Let’s be a La Tai mei 吧! 【過去經歷】 ・2022-02 - 目前 台中/彰化自由教練 ・2022-05 - 目前 Trainge 線上課程教練 ・2022-07 - 目前 動人健身 教練 ・2023-04 - 2023-04 彰化縣學生輔導諮詢中心講師 ・2022-03 - 2023-09 彰北運動中心團課教練 ・2023-07 - 2023-10 國軍電子作戰中心 配合講師 【相關證照】 ・ACE-CPT美國運動委員會私人體適能教練 - ACE ・CTPA-Pilates M1墊上一級 - 中華民國皮拉提斯協會 ・CTPA-Plilates M2+M3 - 中華民國皮拉提斯協會 ・movewell training center 上下肢整合研習 - movewell training center