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1對1【器械皮拉提斯|產後調整】體驗
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75分鐘
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課程簡介
★注意事項★
1. 購買後請加入官方LINE➔ https://lin.ee/2BksuQk
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🌸 妳值得最好的產後呵護
每位媽媽在產後都經歷一段身心重整的過程。
我們相信,這不該是「忍耐」、「將就」的階段,而是一段被好好照顧的旅程。
🌿 專為產後媽媽打造的1對1皮拉提斯訓練
擺脫鬆弛|改善痠痛|重建體態
我們的教練擁有完整的孕產專業背景,不僅了解妳的身體變化,也知道如何為妳定制安全、有效的訓練處方,協助妳一步步恢復體能與美感。
🟣 專業孕產訓練與器械皮拉提斯師資
ACSM-CPT 美國運動醫學會特殊族群運動訓練師、NASM-CES美國國家運動醫學會認證運動矯正師、Pregnant Fit國際運動協會認證孕婦訓練及產後訓練、PN 加拿大營養協會認證營養管理師、Balanced Body pilates 器械皮拉提斯指導師
🟣 使用美國原裝進口頂級皮拉提斯器械
全套課程皆搭配美國知名品牌 Balanced Body® 皮拉提斯器械,品質穩定、設計安全,讓產後訓練效果更有保障。
🟣可帶寶寶一同上課
親子友善場域,不用再煩惱寶寶無人託付,讓妳無後顧之憂,安心找回自信
#百位媽咪的選擇 妳值得擁有
逾百位媽咪在我們悉心幫助下,擺脫產後困擾,妳同樣也可以!
✅減脂瘦身
針對產後難瘦部位,有效燃脂,重塑迷人體態
✅鬆弛修復
針對核心與骨盆底肌群,修復產後鬆弛與下垂,重建內在力量
✅荷爾蒙平衡
改善產後荷爾蒙失調,調整情緒,提升睡眠質量
#讓妳成效看得見的三大利器
1) 個人科學化訓練
依據妳個人的身體結構、生理週期(荷爾蒙)與心理狀態,打造專屬妳的訓練內容、強度與週期,精準高效
2)客製作息安排
規劃符合妳生活的最佳健康作息時間,包含睡眠、三餐、運動時間,對的時間做對的事,事半功倍
3)飲食紀錄關照
提供運動營養建議,幫助妳記錄每日的飲水量、三餐時間和食物內容,精確掌握自己的飲食,隨時修正
✨ 越早訓練 效果越好,速速動起來✨
無評估無訓練 ,預約評估體驗先 !
我們的孕產婦體適能教練,將先為妳進行縝密的身體評估,依據妳的身體狀況與生活作息,安排最好的訓練內容與訓練週期
#課程體驗內容
1) 醫療級身體組成測量
2) 體態結構&肌肉平衡檢測
3) 訓練實作
#課程體驗價 $1200,適用生產完半年至 3 年內的媽咪們
任何身體問題或訓練疑問都歡迎詢問,我們會盡力為你解決!
#產後運動 #科學化訓練 #產後瘦身 #鬆弛修復 #荷爾蒙平衡 #媽咪回春 #產後健身 #產後健康
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