★注意事項★ 1. 購買後請加入官方LINE➔ https://lin.ee/2BksuQk 也可LINE ID 搜尋： @333fit （要有@） 2. 請在官方LINE輸入“我要體驗產後皮拉提斯，x屯館” 3. 請在官方LINE輸入您在triange註冊的“電話號碼”與“姓名” 我們將為您確認預約內容～ 🌸 妳值得最好的產後呵護 每位媽媽在產後都經歷一段身心重整的過程。 我們相信，這不該是「忍耐」、「將就」的階段，而是一段被好好照顧的旅程。 🌿 專為產後媽媽打造的1對1皮拉提斯訓練 擺脫鬆弛｜改善痠痛｜重建體態 我們的教練擁有完整的孕產專業背景，不僅了解妳的身體變化，也知道如何為妳定制安全、有效的訓練處方，協助妳一步步恢復體能與美感。 🟣 專業孕產訓練與器械皮拉提斯師資 ACSM-CPT 美國運動醫學會特殊族群運動訓練師、NASM-CES美國國家運動醫學會認證運動矯正師、Pregnant Fit國際運動協會認證孕婦訓練及產後訓練、PN 加拿大營養協會認證營養管理師、Balanced Body pilates 器械皮拉提斯指導師 🟣 使用美國原裝進口頂級皮拉提斯器械 全套課程皆搭配美國知名品牌 Balanced Body® 皮拉提斯器械，品質穩定、設計安全，讓產後訓練效果更有保障。 🟣可帶寶寶一同上課 親子友善場域，不用再煩惱寶寶無人託付，讓妳無後顧之憂，安心找回自信 #百位媽咪的選擇 妳值得擁有 逾百位媽咪在我們悉心幫助下，擺脫產後困擾，妳同樣也可以！ ✅減脂瘦身 針對產後難瘦部位，有效燃脂，重塑迷人體態 ✅鬆弛修復 針對核心與骨盆底肌群，修復產後鬆弛與下垂，重建內在力量 ✅荷爾蒙平衡 改善產後荷爾蒙失調，調整情緒，提升睡眠質量 #讓妳成效看得見的三大利器 1) 個人科學化訓練 依據妳個人的身體結構、生理週期（荷爾蒙）與心理狀態，打造專屬妳的訓練內容、強度與週期，精準高效 2)客製作息安排 規劃符合妳生活的最佳健康作息時間，包含睡眠、三餐、運動時間，對的時間做對的事，事半功倍 3)飲食紀錄關照 提供運動營養建議，幫助妳記錄每日的飲水量、三餐時間和食物內容，精確掌握自己的飲食，隨時修正 ✨ 越早訓練 效果越好，速速動起來✨ 無評估無訓練 ，預約評估體驗先 ！ 我們的孕產婦體適能教練，將先為妳進行縝密的身體評估，依據妳的身體狀況與生活作息，安排最好的訓練內容與訓練週期 #課程體驗內容 1) 醫療級身體組成測量 2) 體態結構&肌肉平衡檢測 3) 訓練實作 #課程體驗價 $1200，適用生產完半年至 3 年內的媽咪們 任何身體問題或訓練疑問都歡迎詢問，我們會盡力為你解決！ #產後運動 #科學化訓練 #產後瘦身 #鬆弛修復 #荷爾蒙平衡 #媽咪回春 #產後健身 #產後健康