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1對1【產後調整】體驗

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#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
60分鐘
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課程簡介

★注意事項★ 1. 購買後請加入官方LINE➔ https://lin.ee/2BksuQk 也可LINE ID 搜尋: @333fit (要有@) 2. 請在官方LINE輸入“我要體驗孕婦體適能,x屯館” 3. 請在官方LINE輸入您在triange註冊的“電話號碼”與“姓名” 我們將為您確認預約內容~ 🌸 身為媽媽的妳真的很美🌸 產後專屬訓練,幫妳擺脫產後困擾 親愛的媽咪,生完寶寶後,妳是否也遇到這些困擾呢? - 體重難以恢復,肚子總是鬆鬆垮垮的? - 下腹及骨盆區感覺鬆弛無力?甚至漏尿 - 睡眠品質下降、情緒起伏不定,甚至感到疲憊不堪? 這些都是產後常見的挑戰,但別擔心!透過產後專屬訓練,妳可以逐步找回自信與力量!💪 #產後專屬訓練三大特色 1) 個人科學化訓練 依據妳個人的身體結構、生理週期(荷爾蒙)與心理狀態,打造專屬妳的訓練內容、強度與週期,精準高效 2)客製作息安排 規劃符合妳生活的最佳健康作息時間,包含睡眠、三餐、運動時間,對的時間做對的事,事半功倍 3)飲食紀錄關照 提供運動營養建議,幫助妳記錄每日的飲水量、三餐時間和食物內容,精確掌握自己的飲食,隨時修正 #百位媽咪的選擇 妳值得擁有 逾百位媽咪在我們悉心幫助下,擺脫產後困擾,妳同樣也可以! ✅減脂瘦身 針對產後難瘦部位,有效燃脂,重塑迷人體態 ✅鬆弛修復 針對核心與骨盆底肌群,修復產後鬆弛與下垂,重建內在力量 ✅荷爾蒙平衡 改善產後荷爾蒙失調,調整情緒,提升睡眠質量 ✨ 越早訓練 效果越好,速速動起來✨ 無評估無訓練 ,預約評估體驗先 ! 我們的孕產婦體適能教練,將先為妳進行縝密的身體評估,依據妳的身體狀況與生活作息,安排最好的訓練內容與訓練週期 #課程體驗內容 1) 醫療級身體組成測量 2) 體態結構&肌肉平衡檢測 3) 訓練實作 #課程體驗價 $1200,適用生產完半年至 3 年內的媽咪們 任何身體問題或訓練疑問都歡迎詢問,我們會盡力為你解決! #產後運動 #科學化訓練 #產後瘦身 #鬆弛修復 #荷爾蒙平衡 #媽咪回春 #產後健身 #產後健康
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多地點任選
TripleFit教練1對1場租(西屯)
臺中市西屯區西屯路二段248-6號1樓
TripleFit教練1對1場租(北屯)
臺中市北屯區昌平路二段12之15巷61號2M樓
TripleFit教練1對1場租(南屯)
臺中市南屯區大墩十四街311號1樓

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Triple Fit

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Triple Fit 全方位體適能會館 Fit you, fit body and mind. 每個人都是獨一無二的存在, 基因不同、骨骼肌肉結構不同、神經傳導不同, 單一制式的訓練內容能適用於每個人嗎? Triple Fit 專攻客製化訓練課程, 從身體結構、日常作息、生理週期, 三大面向量身訂做個人變身計畫, 三週時間看見身心的變化, 三個月達到內外全面進化, 實現健康持久的好體態與好狀態。

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