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私人教練-肌力訓練課程
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
透過Raymond教練手把手，循序漸進的指導，讓您在健身運動的道路上不再迷途。
📌課程中，特別注重訓練「階段」的安排，注重學生在運動過程中每個身與心的環節。
📌上課過程中除了課堂當下之外，也能協助您找到運動與生活配合的最佳方式，不論是改善體態，還是提升體能、肌力都能為你打造適合的方式。
⭕️授課地點可討論 已交通好配合為主😇
課程時段
今天
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服務方
阿Ray
-
我是阿睿
也可以叫我Raymond
至今有四年的執教經驗
由衷希望學習健身的朋友
能從中得到快樂
在享受運動的過程中達到自己的目標
健身不該是壓力
而是一項身心能夠並進的運動😁
⭐️專長：
徒手訓練/體態調整/傷後訓練/資深優化/功能性肌力強化/增肌減脂
⭐️證照：
NSCA-私人教練
國民體適能指導員
台北市長者阻力訓練模組指導員
【過去經歷】
・2022-05 - 目前 永動定律健身訓練工作室
・2019-04 - 2019-06 新北市樹林國民運動中心
・2019-03 - 2019-07 魔法兔牙醫口腔肌功能性訓練體適能教練
・2020-05 - 2020-12 Dream Fit 團課&私人教練
・2018-04 - 2022-04 台北市士林運動中心
【相關證照】
・私人教練 - 7248256195 - NSCA
・C級體適能指導員 - 中華民國健身運動協會