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重量訓練一對一教練課
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一對一教練課
"臺中市西屯區福雅路187號1樓 放勢運動工作室"
預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
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2025 年 11 月5(三)
課程地點
居米
臺中市西屯區福雅路187號1樓 放勢運動工作室
課程簡介
課程內容以”自由重量”教學為主 帶您學習健身基礎動作：深蹲.硬舉.胸推...等等 內容、強度會依個人狀況調整 沒健身經驗的初學者也適合上課 不論是想要減脂瘦身、增加肌肉線條 還是想要讓臀腿曲線變的更好看 都歡迎來找我訓練:D IG看學生訓練實況：dreaming_trainer *也歡迎先預約諮詢讓教練了解你(諮詢不收費)*
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課程簡介
課程內容以”自由重量”教學為主
帶您學習健身基礎動作：深蹲.硬舉.胸推...等等
內容、強度會依個人狀況調整
沒健身經驗的初學者也適合上課
不論是想要減脂瘦身、增加肌肉線條
還是想要讓臀腿曲線變的更好看
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居米
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