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體態雕塑課程-減脂減重
$1,575
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現金
#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
5.0
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課程簡介
維持已有肌肉量，減去全身多餘脂肪，也針對核心肌群強化
課程時段
今天
篩選
課程地點
可到府教學範圍
臺中市
服務方
Jomio
5.0
自介履歷
中文：李佳霖
英文：Jomio
外號：啾米
現任職業：自由教練
★過去經歷★
Jaric社區駐派救生員及游泳教練
WorldGYM世界健身房健身諮詢專員，3年。
WorldGYM世界健身房多月銷售冠軍
覺醒健身房教練，近2年(現為自由教練）
★主要專長★
體態評估與建議
運動時間規劃
減脂完美身型規劃
心理諮商及溝通
減重建議
增肌增重
關節活動度調整
體態雕塑調整
★專業項目★
肌力訓練
健美訓練
體適能訓練
穩定性及靈活性訓練
動作訓練
負荷訓練
運動表現訓練
★主要訓練客群群★
年輕：男生、女生
中年：男生、女生
老年：男生、女生
★專業證照★
ACE-CPT美國運動委員會國際私人教練證
中華民國健身體適能C級證
CPR中華民國心肺復甦證
中華民國水上救生協會救生員證
筋膜刀放鬆認證講座
BareFoot赤足訓練專家
介紹：
★評估了解學生狀況，訓練搭配生活，做出最適合的訓練安排。
★上課過程中錄製影片，讓學生瞭解自己訓練上該注意之處，協助調整改善。
★建立學生自信心，依照學生生活作息安排學生自主訓練課表。
Slogan：
Never give up!
Just do it!
評價
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糖糖
課程價錢: $$1,500
課程分類: $重量訓練
課程名稱: 體態雕塑課程-減脂減重
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