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身體控制與肌力訓練
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身體控制與肌力訓練

臺北市大安區和平東路二段163號1樓
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以庭

臺北市大安區和平東路二段163號1樓

課程簡介

以健康體適能的概念 來評估學員身體姿勢及動作分析 教導如何安全有效的運動 幫助學員找到適合自己的訓練方式 強化肌力不足的部位 改善較緊繃的肌肉 建立穩定的核心肌群及身體中心線

取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。

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