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ViPR一對一、一對二客製化訓練
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60分鐘
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課程簡介
什麼是ViPR？
ViPR的全名Vitality,Performance,Reconditioning，這三個英文意思是活力、表現、重建，結合啞鈴、槓鈴、壺鈴與平衡球及健身球…等健身器材的特性所設計出來的。而最大的特點，是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪。
藉由VIPR並非要增加重量來提升訓練難度，而是藉由動作並且搭配方便好握持操作的器材，來讓本來的動作更加順暢自然，提升功能性。所以可以很簡單也可以很難，適合所有人
也可到府或是社區做教學服務
意者洽詢：tonytank112522(LINE)
課程時段
今天
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服務方
Tony
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臺體體育系畢業🎓
服務項目：
運動健身、復健恢復、特殊族群運動訓練
運動傷害防護、運動按摩、運動營養
粉專：臺中私人教練Tony唐譓佾
【過去經歷】
・2020-04 - 目前 中部地區自由教練
・2022-03 - 目前 松群診所七醫優活計劃教練
・2022-06 - 目前 癒洞空間工作室店長
・2019-05 - 2020-04 波恩體能
・2021-05 - 2021-08 青松銀髮健身俱樂部
【相關證照】
・體適能健身C級指導員證 - HFI-10737016 - 中華民國健身運動協會
・丙級運動防護員證 - 台防字第110002號 - 臺灣專業運動防護員證
・VIPR PRO - 無 - VIPR PRO
・初級救護技術員EMT-1 License - 內政部消防署
・FMTI工具式筋膜鬆動術 - 2021/08/22 - Optimum Kinetics
・肌能系EDF貼紮技術【實戰專精班】 - 2018/08/26 - 藍海學苑
・拮抗鬆弛術基礎課程 - TIFAR臺灣筋膜研究室
・活力體操全國C級教練講習 - 中華民國活力體操協會
・活力體操全國C級裁判講習 - 中華民國活力體操協會
・HSKC硬式壺鈴教練證照 - HSKC1100614016 - TATHA社團法人台灣運動保健協會