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C-低空伸展期班/Didi
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#團體 #線下實體課程 #懸吊運動
60分鐘
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課程簡介
課程內容
▶️這是一堂為了生活壓力的您所設計的低掛布課程，透過反重力吊床的輔助，讓身體達到深層的伸展和精神放鬆，將會發現傳統瑜伽練習做不到的動作，透過反重力吊床的輔助及老師精準的引導，在安全而有控制的狀態中，輕鬆就能進入更深層的瑜伽體位法練習
課程學習目標
▶️感受吊床給您的幫助，深度放鬆
▶️有趣好玩的低空體驗
▶️身體肌肉越拉越開，心情愉快
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