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1對1 私人課程

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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練

60分鐘

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課程簡介

重量訓練提供身體肌肉質量增加、肌肉力量增加，再透過良好生活作息與飲食習慣，達到身體健康輕盈。重量訓練益處除了上述外，操作時的抗阻使心臟壓縮能力提升，讓體循環能力提升，減少日常氣喘噓噓狀態，將生活品質帶上另一個層次。

課程時段

今天

篩選

課程地點

固定單一地點

桃園市龜山區文化二路175號2樓

新竹市北區民富街296號

服務方

Sean

Instagram: sean__wu 【過去經歷】・2016-01 - 目前園區團體健身課程老師・2021-03 - 目前國中羽球體能教練・2021-08 - 目前高中羽球體能教練・2018-08 - 2019-12 高中籃球體能教練・2021-04 - 2022-04 大學籃球體能教練【相關證照】・美國肌力與體能協會體能教練 NSCA CSCS - NCCA ・美國肌力與體能協會私人教練 NSCA CPT - NCCA

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