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重量訓練肌力體能訓練
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肌力體能訓練
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2025 年 10 月28(二)
課程簡介
人體自然六大方向 自由重量（槓鈴、啞鈴、壺鈴） 肌力體能 增肌減脂 爆發力動作 週期化訓練
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
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課程簡介
人體自然六大方向
自由重量（槓鈴、啞鈴、壺鈴）
肌力體能
增肌減脂
爆發力動作
週期化訓練
課程時段
今天
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課程地點
可到府教學範圍
臺北市
中正區
新北市
板橋區
服務方
阿錕
-
目前為雙北區自由教練
較常在板橋區駐點教課
# FB搜尋本名 「顏志錕」
# Line ID: littlea202