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一對一肌力訓練、增肌減脂、自由重量、跳床有氧
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#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
60分鐘
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課程簡介
嗨我是體適能教練Cindy😄
你/妳在找一起運動燃脂的好朋友嗎！
團課/一對一
壺鈴/TRX懸吊/彈力帶/徒手訓練/燃脂跳床🔥
簡單的空間 專業的教練！
不論是增肌減脂、體態雕塑、提升運動表現或是運動初學者，Cindy都是一個可以協助你/妳循序漸進的教練😊
心肺有氧/協調肌力練起來💪
👥專業：
徒手訓練
自由重量
跳床有氧
增肌減脂
飲食規劃
課程時段
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服務方
Cindy
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嗨我是體適能教練Cindy😄
你/妳在找一起運動燃脂的好朋友嗎！
👥團課/一對一👥
壺鈴/TRX懸吊/彈力帶/徒手訓練/燃脂跳床🔥
簡單的空間 專業的教練！
我非常重視心肺與肌力的平衡！
和如何搭配正確的呼吸及正確的肌肉發力讓運動更有效率！
不論是增肌減脂、體態雕塑、提升運動表現或是運動初學者，Cindy都是一個可以協助你/妳循序漸進的教練😄
🧿費用：一對一體驗價600元(費用已經包含場地費唷)
【過去經歷】
・2018-11 - 目前 1.體適能教室店長
2.跳床有氧團課教練
3.私人教練
【相關證照】
・中華民國健身C級指導員/JP極品跳床教練 - 中華民國健身協會