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高強度間歇訓練居家高強度間歇（入門階段、徒手為主）
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居家高強度間歇（入門階段、徒手為主）
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2025 年 10 月27(一)
課程簡介
透過徒手健身，搭配簡易裝備，達到高訓練強度，強化身體素質，並且有利於控管體態，任何人都能上手！
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#私人預約 #線下實體課程 #高強度間歇訓練
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課程簡介
透過徒手健身，搭配簡易裝備，達到高訓練強度，強化身體素質，並且有利於控管體態，任何人都能上手！
課程時段
今天
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課程地點
可到府教學範圍
嘉義市
服務方
Jack
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