1/1
重量訓練健身基礎知識與訓練
$1,365
0.0/5.0(0則評價)
私人預約60min
健身基礎知識與訓練
新北市板橋區雙十路三段3樓新北市新莊區後港一路179號
預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
關聯關鍵字
規格
時段選課
課程優惠
目前沒有優惠活動
2025 年 10 月31(五)
課程地點
限量叔叔
新北市新莊區後港一路179號
課程簡介
嗨！我是限量叔叔也可以叫我Russell 本身接觸重訓快6年 有近四年的一對一授課經驗及相關的機構認證。 目前為新莊板橋地區的自由教練 曾任職 成吉思汗 私人教練 超核心健身中心 私人教練 比賽經歷 2018高雄IFBB亞洲職業卡資格賽 健體項目 2019北京奧林匹亞 業餘賽 健體項目 證照&研習認證 YMCA體適能指導員 中華民國體適能C級健身指導員 大腦、筋膜和動作 LV1 大腦、筋膜和動作 LV2 紅十字會CPR+AED M.E.T LV1動作訓練 硬式壺鈴訓練 TRX懸吊訓練 THUMP boxing LV1 認證教練 NKT神經動能療法研習 目前授課地點為 新莊區 輔大體育客 板橋區 MOREFIT 每間健身房的收費方式不同 上課費用不包含入場費 講解課程內容前請先填寫表單 方便我與您聯絡 https://reurl.cc/xg7L0b
取消政策
預約時段
開始 1小時 前取消可 100% 全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
學員評價
尚未有學員評價
1 / 1
健身基礎知識與訓練
$1,365
信用卡
現金
#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
尚無評價
保障
透過Trainge線上支付所預約購買的服務皆享有Trainge取消退款保障，高度保障您的交易安全與應有權益！
優惠折扣
預約時段
•
每筆訂單滿24個時段，每個時段折扣$100
課程票券
•
每筆訂單滿24張票券，每張票券折扣$100
課程簡介
嗨！我是限量叔叔也可以叫我Russell
本身接觸重訓快6年
有近四年的一對一授課經驗及相關的機構認證。
目前為新莊板橋地區的自由教練
曾任職
成吉思汗 私人教練
超核心健身中心 私人教練
比賽經歷
2018高雄IFBB亞洲職業卡資格賽 健體項目
2019北京奧林匹亞 業餘賽 健體項目
證照&研習認證
YMCA體適能指導員
中華民國體適能C級健身指導員
大腦、筋膜和動作 LV1
大腦、筋膜和動作 LV2
紅十字會CPR+AED
M.E.T LV1動作訓練
硬式壺鈴訓練
TRX懸吊訓練
THUMP boxing LV1 認證教練
NKT神經動能療法研習
目前授課地點為
新莊區
輔大體育客
板橋區
MOREFIT
每間健身房的收費方式不同
上課費用不包含入場費
講解課程內容前請先填寫表單
方便我與您聯絡
https://reurl.cc/xg7L0b
課程時段
今天
篩選
服務方
限量叔叔
-
廚師資料15年
教練資歷3年
服飾品牌unlimit_original 贊助選手
曾任職
成吉思汗
超核心健身中心
比賽經驗
2018年高雄IFBB職業卡資格賽（健體）
2019年北京奧林匹亞業餘賽（健體）
專長
飲食教學與規劃（計算&換算營養素）
增肌減脂計畫
備賽規劃（賽事選擇&賽季&非賽季）
踢拳擊體適能
肌力與體能規劃
肌肥大健美訓練
健力週期規劃