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(已額滿)漁光島森林瑜珈
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#期課 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
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課程簡介
在漁光島的午後微風裡,陽光穿過林木,海潮輕拍著岸邊。
森心瑜珈邀請你暫時放下日常的重量,隨著呼吸與大地重新連結,讓身心回到柔軟而安定的節奏。
漁光浪集|漁光點點
島嶼 𝑭𝒍â𝒏𝒆𝒓森林療癒/戶外脈輪瑜珈(新手友善)
🗓️ 日期:2025/11/2(日)
⏰ 時間:集合時間 13:15–13:45,課程時間14:00–15:00
(於課程開始前10分鐘,預計13:50,會帶大家使用七脈輪專屬香膏進行塗抹,幫助身心進入放鬆,進入內在狀態,讓瑜珈練習更加輕鬆自在。)
📍 集合地點:漁光點點市集服務台
✏️名額上限:10位
💰 費用: $450/人(線上刷卡),$300/人(現金)
📌 貼心提醒:請穿著輕便彈性衣物,攜帶外套或毯子於大休息時覆蓋,避免受寒
✏️因假日交通擁擠,建議您提前抵達,先從容的逛逛市集,再優雅的前來與我們會合!
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林玉涵|森心瑜珈創辦人
身體層面專業
• 丙級瑜珈教練
• 生命之流脈輪瑜珈研習
• 上肢開肩、下肢開髖研習
• 阿育吠陀研習
• AFFA體適能拳擊證照
• MCPB中東舞高級證照
企業團體包班經驗
• 安平活動中心、安南區衛生所、南科
• 仁德國小志工隊、台南醫院銀髮族肌少症運動班
心靈層面專長
• 阿卡西高級解讀師
• 內在引流舞蹈培訓
• 臼井靈氣祖師級
• 薩滿實踐者
• 寵物溝通師
靈魂歷程
• 日本富士山、埃及神殿、印度鹿野苑,觸動靈魂深處
• 經歷人生陰影與自我調養,以自然療法探索自我
• 持續深耕瑜珈、梵文咒語、靈氣、薩滿與阿卡西,連結祖先與內在能量
• 以身心靈整合服務,引領他人探索自我與平衡
🧘♀️ 脈輪與瑜珈
瑜伽透過體式、呼吸和專注,幫助身體的能量通道打開、脈輪活化。不同瑜伽練習可以刺激不同脈輪,使能量更順暢地流動,幫助我們 釋放緊繃、平衡情緒、增進覺察與內在連結。
脈輪是身體內的能量中心,也被稱為「氣脈交會之處」,掌管我們的身心能量流動與平衡。人體共有七大脈輪,分布在從尾骨到頭頂的主要位置,每個脈輪都與身體、心理和情緒層面互相連結,平衡脈輪有助於 促進身心和諧、提升能量流動與內在覺察。
森心現場攤位商品介紹連結(於市集現場販售) https://www.irisandbrendie.com/sevenchakra
活動總執行
日出秧苗 FB: https://www.facebook.com/risingsunseedling
日出秧苗 IG: https://www.instagram.com/risingsunseedling/
願你在活動中,感受呼吸與身心的溫度,帶著輕鬆與好奇,享受每一刻的美好
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