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一對一綜合訓練
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#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
60分鐘
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課程簡介
針對不同需求設計個人化課程
無論你的問題是
「肌力不足」
「筋膜緊繃」
「身體協調性不好」
「想雕塑體態」
「容易緊張」
等各式問題，都適合這樣的訓練。
首次體驗800/時
單堂1200/時
8堂6000/時(750/每堂)
課程時段
今天
篩選
服務方
阿球教練
-
預防醫學背景，專業項目有：
💪體態管理（增肌減脂）
💆♂️筋膜放鬆課程、運動按摩課程
🏃♀️體適能課程、徒手核心肌力課程、TRX懸吊訓練
👨🍳運動營養諮詢、減重飲食諮詢
🙆♂️1對1、1對2個人化課程
🥾漸進式登山訓練
服務年齡從18-67歲都有，服務超過300人
【過去經歷】
・2013-01 - 目前 萬芳83體適能空間
・2021-03 - 目前 貳樓體適能空間
・2010-09 - 2012-10 台北市市立萬芳醫院
・2014-09 - 2016-12 貝稜斯運動教室
【相關證照】
・中華民國體適能協會-體適能C級教練 - HFI-10601006 - 中華民國健身協會
・健康管理師 - 109健管班結業第11-022號 - 台灣社區健康促進協會
・CTSSN運動營養專業認證 - CTSSN000009 - 台灣運動營養學會
・懸吊訓練師C級認證 - PAF TRX