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街頭健身小團課
630
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#團體 #線下實體課程 #極限運動
120分鐘
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課程簡介
專為街健初學者設計學習暴力上槓.前後水平.倒立.人體國旗的小型團體課程。
報名者必須具備以下體能條件:
1.標準正握引體向上10下
2.標準雙槓撐體15下
3.單or雙槓L型抬腿支撐15秒。
課程時段
今天
篩選
服務方
小郭
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從事街頭健身/正統徒手健身已達6年之久，過程曾經自己摸索，到與朋友一起討論，最後考上國際健身證照，將運動科學與徒手健身理論結合，自己開發出一套完整的徒手健身模式，教學過程以安全為第一考量。