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藍波健康體能-1v1私人教練課程
$1,650
體驗價 $800
信用卡
#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
60分鐘
尚無評價
保障
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課程簡介
📌歡迎加入藍波官方LINE預約體驗諮詢
官方LINE➡ https://lin.ee/kr5F7ap
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藍波的一對一教練課程專注於為學員提供個人化的健身體驗，教練根據課前的諮詢評估學員的個人需求與身體狀況，來共同討論出專屬的訓練計畫，有效幫助學員達成目標。
場地的規劃設計提供隱密且舒適的訓練空間，營造友善且舒服的明亮環境，讓學員能夠專注於訓練的過程。
課程中，安全性是我們的優先考量，教練們都擁有專業且豐富的經驗，能確保學員在進行訓練動作時是在安全範圍下進行。
同時透過訓練計劃能夠協助學員專注於效率的訓練中，更能精準地完成預期的健身目標。
課程時段
今天
篩選
授課師資
Mars
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藍波健康體能—私人教練
自我介紹：
「訓練，為自己充電」
運動以及訓練是對身體最好的方法
協助客戶培養運動習慣 增加肌力
【過去經歷】
・2024-09 - 目前 驗光師
【相關證照】
・ACE—CPT - N1434413 - ACE
奈奈Rae
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教學項目-
肌力體能
增肌減脂雕塑
矯正姿勢體態
動物流Animal flow
舉重
風格-
輕鬆自在
想像力引導
尊重需求
研習-
KAT-PTC私人教練培訓
KAT-呼吸優化
動動好適能-上下肢整合訓練
身動運動-髖與臀肌功能訓練
身動運動-PNF本體感覺神經肌肉促進術
【相關證照】
・NSCA-CPT美國國家肌力與體能協會私人教練認證 - 美國國家肌力與體能協會
・ANIMAL FLOW LV1動物流 - 美國動物流地力訓練
Alston
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藍波健康體能 — 私人教練
自我介紹：
追求健康、完美體態與強健的身體能力，是許多人的理想與目標
讓我成為你的領路人
用專業、安全且有效的科學訓練，結合運動按摩的深度調整
打造你想要的身體與生活！
專長：
🚩整合傳統經絡手法的運動按摩
▪️筋膜深層放鬆/日常身體保健
▪️運動員傷痛預防/傷後舒緩放鬆
🚩個別化運動訓練
▪️體態雕塑訓練/肌力訓練/健美訓練
▪️功能性訓練/動作優化/局部放鬆
【相關證照】
🔺RTS 國際抗阻力訓練專家
🔺TRX-STC 懸吊訓練師
🔺TATHA ISS 整合式伸展專家
🔺TATHA SMT 運動按摩技術員
🔺TATHA SMAT 自我筋膜調整技術員
經歷：
健身工廠私人教練
奧斯頓運動按摩工作室創辦人
Gary
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藍波健康體能-私人教練
自我介紹：
「讓今日的訓練，成為明日的後盾」
8年以上健身教練經驗，致力於預防勝於治療的理念，期待藉由健身運動讓更多人改變身體機能，降低社會成本。
專長：
- 中高齡肌力體能訓練
- 功能性訓練、
- 健美選手培訓
【相關證照】
- ACE CPT美國運動委員會私人教練認證
- GRIP APPROACH 下肢運動表現認證
- FAI-FAS 美國高齡功能性體適能專家
- MEDEX-PPES懷孕產後體適能專家
- Strong First LV1美國力量學院壺鈴專家
經歷：
共享好齡發展協會 運動教練顧問
欣康喬貿易有限公司 運動營養顧問
市立台中二中 肌力體能配合教練
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服務方
藍波健康體能
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「We are here to become better.」
在藍波，我們相信，健康來自於持之以恆的運動習慣
在藍波，我們專注於實踐「預防勝於治療」的精神
教練們的專業，不僅僅是學員們安心的靠山，更是相互建立真摯的陪伴過程
協助學員們養成信心、勇於挑戰自我！
取消政策
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