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混合健身一對一私人教練課程
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一對一私人教練課程
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2025 年 10 月30(四)
課程簡介
我是小郁，也可叫我Hedy，摩羯座女孩， 23歲踏入Curves健身產業， 26歲澳洲打工度假， 28歲私人自由教練！ 證照-Afaa國際證照-重量訓練 TRX-STC懸吊訓練個人訓練師 CPR&AED 證照 證照會繼續考核中，感謝信任！ 特質-熱情開朗，傾聽關懷，笑臉迎人 專長-體態評估，體重管理，體態雕塑，筋膜放鬆，體適能教練，肌耐力爆發力訓練，銀髮族體適能的，飲食控制建議。 我們一起成長-身心靈平衡、面對情緒、面對自己，給自己一個可以改變的機會吧☺️
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#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
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課程簡介
我是小郁，也可叫我Hedy，摩羯座女孩，
23歲踏入Curves健身產業，
26歲澳洲打工度假，
28歲私人自由教練！
證照-Afaa國際證照-重量訓練
TRX-STC懸吊訓練個人訓練師
CPR&AED 證照
證照會繼續考核中，感謝信任！
特質-熱情開朗，傾聽關懷，笑臉迎人
專長-體態評估，體重管理，體態雕塑，筋膜放鬆，體適能教練，肌耐力爆發力訓練，銀髮族體適能的，飲食控制建議。
我們一起成長-身心靈平衡、面對情緒、面對自己，給自己一個可以改變的機會吧☺️
課程時段
今天
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課程地點
可到府教學範圍
臺中市
中區東區南區西區北區北屯區西屯區南屯區太平區大里區霧峰區烏日區大雅區沙鹿區龍井區清水區
服務方
Hedy
-
一對一 、一對二、一對多課程
壺鈴訓練、功能性訓練、銀髮族訓練
【過去經歷】
・2020-11 - 目前 台中自由教練
・2023-08 - 目前 壺鈴比賽亞洲盃新人組冠軍
・2024-01 - 目前 高雄自由教練
・2013-08 - 2016-08 Curves教練
・2018-10 - 2020-03 澳洲打工度假
【相關證照】
・Nasm , Afaa , KBC , TRX - 台灣機構