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高強度間歇訓練 - 肌地台Ben教練
1,300 ~ 1,470
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現金
#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練 #高強度間歇訓練
60分鐘
5.0
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優惠折扣
預約時段
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每筆訂單滿30個時段，每個時段折扣$100
課程票券
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每筆訂單滿10張票券，每張票券折扣$600，購買後70天內須使用完畢
課程簡介
高強度間歇訓練
連明星都愛的高投報訓練模式!
讓有氧訓練再也不耗時又枯燥
利用”最短的時間”叫出爆發力
在衝刺與休息間循環
達到燃脂/訓練心肺和提升肌力效果
BEN將會帶你找出專屬的訓練模組
來體驗一次超有效的高強度間歇訓練，享受流汗的感覺吧!
課程時段
今天
篩選
服務方
肌地台 Muscle Station
5.0
證照
ACE CPT 美國運動委員會 私人教練專業證照認證
AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能指導員
TRX STC 懸吊訓練師
Cross core 懸吊訓練
VIPR 功能性訓練
運動體適能營養專家LV1+LV2
SMART 自我筋膜放鬆
肌能系貼紮
身體感知訓練技巧
專長
減重規劃
重量訓練
核心訓練
體態評估調整
【過去經歷】
・2021-12 - 目前 肌地台 健身教練
・2016-11 - 2019-12 WorldGym 健身教練
・2019-12 - 2021-12 Yogilini 約聘教練
・2019-12 - 2021-12 啟動健身房 特約教練
【相關證照】
・AFAA PFT - 1246 - AFAA
・ACE CPT - ACE
取消政策
預約時段開始1天前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
評價
共有6人向您推薦
Hao
課程價錢: $10,000
課程分類: $重量訓練
課程名稱: 基礎重訓
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
小憓💗✨✨
課程價錢: $1,300
課程分類: $重量訓練
課程名稱: 基礎重訓
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
Ria
課程價錢: $1,300
課程分類: $重量訓練
課程名稱: 基礎重訓
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課、非常細心的教練，針對不同程度的學員給與不同的訓練方式，教學彈性大，器材豐富，想要練時下流行的蜜桃臀，或是人魚線的女孩兒，找他就對啦！感謝教練紮紮實實的訓練😁💪！