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基礎重量訓練
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
一對一 一對二 私人教練
課程內容
重量訓練：全身雕塑 增強肌力
TRX：懸吊核心肌力
戰繩 功能性訓練：增進耐力 心肺提升
有效學習重量訓練 提升肌力
讓每位學生進入健身房 都能自主練習
減少運動時被推銷到困擾
上課時間需互相配合
可加入Line ID @570epphd 私訊討論
多堂課程優惠 可私訊討論
證照如圖
私人教練 五年
上市科技公司 簽約體適能教練
團體班 樂齡班 五年
籃球校隊 七年（HBL乙級 UBA公開二級）
課程時段
今天
篩選
服務方
Eason
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一對一 一對二 私人教練
團體班 樂齡班 團課老師
私人教練 五年
團課老師 五年
籃球校隊 七年（HBL乙級 UBA公開二級）
證照
中華民國健身協會體適能健身C級指導員證照2018-
AFAA WEIGHT TRAINING國際重量訓練指導員證照2020-
台灣運動保健協會 SMRI自我筋膜放鬆指導員證照2020-
ISCA國際運動教練協會 國際C級籃球教練證照 2020-
中華民國籃球協會 C級裁判證2016-
AFAA MATE國際孕婦指導教練研習2020-
TRX-STC 懸吊訓練師認證2018-
ISCA國際運動教練協會 L1運動營養專家專業認證2020-
中華大學體適能指導員研習認證2014-
中華民國紅十字會CPR+AED證照2019-
103.104 UBA公開男二級全國32強
取消政策
預約時段開始1天前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。