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健體選手 重量訓練課程
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
🔥一對一動作指導
🔥增肌、減脂訓練
🔥比賽動作教學、調整
🔥體態調整
🔥肌力平衡
🔥懸吊系統
🔥壺鈴特訓
🔥拳擊有氧
課程時段
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課程地點
服務方
Amos
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大家好我是自由教練Amos
是位健體選手
總統盃新秀健體🥉
目前健齡6年🏋️♀️
教課經驗5年🤼♀️
目前改善了超過200位學員 讓他們達成自己的目標
專業的教練除了安全訓練外
更注重的是訓練品質、內心素質、以及積極的態度
跟著我健身
簡單快速達到你的目標
【過去經歷】
・2015-11 - 2018-08 WOrldgym
・2019-11 - 2020-08 Inshape專業健身
【相關證照】
・AASFP亞洲高級私人體適能教練 - APTTW-19-0055 - ICREPs
・WBC拳擊指導C級 - WBC