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體能肌力訓練

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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練 #拳擊格鬥
60分鐘
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課程簡介

歡迎用以下方式聯絡 LINE:a1245622a iG:kai_____ming 壹、重量訓練 1、優化訓練動作及品質 2、提升訓練肌群的感受度 3、了解器材的時候方式及訓練目的 貳、拳擊有氧(非競技) 1、提升個人的反應力、記憶力、協調性、爆發力、肌耐力、肌力
課程時段
今天

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課程地點

多地點任選
桃園市平鎮區延平路168號
桃園市平鎮區邁勁健身房
可到府教學範圍
桃園市
中壢區八德區平鎮區桃園區楊梅區

服務方

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凱明

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為了自己想想,自律是一件特別困難的事!不自律也說也是一種自律,習慣了,就不再困難 【相關證照】 ・體適能健身B級指導員 - HFB-202305007 - 中華民國健身運動協會 ・肌內效C級貼紮認證 - 肌內效協會 ・CSIT臨床運動傷害與訓練 - CEP211775 - FIT-STRONG ・肥胖與賀爾蒙認證 - CEP243394 - FIT-STRONG. ・格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness - FIT-STRONG

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