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健身訓練、肌力與體能
1,300
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
1.基礎方案:訓練基本訓練動作，讓你可以自主練習跟編排週期
2.進階方案:達成一定目標，有程度的成果展示
3.成果方案:一定要達成的狀態
課程時段
今天
篩選
課程地點
可到府教學範圍
臺中市
服務方
Ruei
-
我是睿
我著重於肌力與爆發力的運動訓練，力求一般人跟運動員除了目標與強度，應當是沒有差別。
如果你想要更強壯，重新找回你的身體活動能力，喜歡拳擊格鬥，我們可以來規劃一下。
【相關證照】
・CPT - ACE
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