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療癒按摩
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#私人預約 #線下實體課程 #其他
60分鐘
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課程簡介
許多不良姿勢造成關節活動不足、疼痛、損傷...等，
在沒有直接性的損傷外，很多可能是肌肉緊繃所影響的疼痛。
療癒按摩首先檢測動作後了解活動不佳的問題，藉由此方式尋找問題。
進行筋膜放鬆、按壓達到肌肉組織恢復彈性的狀態。
減少疼痛與損傷機率。
課程時段
今天
篩選
服務方
小美
-
小美私人教練
現職：
RRT健身體適能空間，負責人之一/私人教練。
經歷：
1.大型健身房業務專員，2010到2012年
2.健身房個人教練。2013-2014
3.私人武術館體適能教練。2014-2015
4.健身營養俱樂部總教練。2014-2014
證書：
NASM CES 運動矯正專家
AFAA私人教練證照
SSI特殊族群體適能
運動刮痧
功能性解剖
運動療癒按摩
孕婦體適能
HIRT高強度間歇訓練
MET轉式教練學
運動營養研習證
運動貼紮
運動營養
運動表現之功能性訓練
銀髮族體適能
指導內容：
增肌減脂
銀髮族（高齡者）
孕婦體適能
運動復健（傷後復健）
運動矯正
療癒按摩
爆發力訓練
運動刮痧
雕塑曲線
【過去經歷】
・2014-04 - 目前 私人健身教練