針對個人化設計調整的專屬訓練計畫

教練簡介 林志泰 Tai教練 經歷 2014-2015年 世界健身俱樂部 2015年-2019年 統一健身俱樂部 統一健身俱樂部 2018年度金牌教練 統一健身俱樂部 2019年度金牌教練 一對一教學六年經驗 上課總時數超過8000個小時以上 學生年齡層從十幾到七十幾歲之間 具有豐富的老中青年齡層的教學經驗 全國中等學校田徑錦標賽 台北市全國暨秋季盃田徑錦標賽 台北市全國暨春季盃田徑錦標賽 台北縣中等學校運動會 台北縣萬里區運動會 證照&研習認證 Afaa美國有氧運動協會 個人體適能教練 中華民國健身協會 C級健身教練 Thump boxing 澳洲拳擊體適能教練認證 美國量子醫學整復證書 CPR & Aed急救認證 Vipr多功能訓練認證 筋膜放鬆研習證 交叉訓練系統研習認證 Myt代謝性營養研習認證 教學理念 用安全、正確、有效率的方式 用心的找出每個學生需要加強的部分 給予最適合的訓練模式 希望能夠透過自己的力量 與專業訓練還有豐富的教學經驗 協助每位學生達到持續訓練 一點一滴循序漸近的進步 達到身心平衡成長的健康狀態 專長 肌力訓練 燃脂體能訓練 柔軟&活動度強化 關節筋膜放鬆 銀髮族肌力強化 諮詢請加Line：whitelgt