瑜珈提斯(基礎/平衡)

注重個體差異，希望就由帶著大家學到如何運用身體控制與正確發力，透過每次的練習、與身體的對話更了解自己，用舒服安全的練習讓體態更好，一起累積健康和身心富足的能量。 | 引導師資歷介紹 | ■ 專業體適能培訓-團體與健身教練師資證照 ■ SPS 捷克脊椎螺旋運動專業人員培訓合格 ■ AHF 滾筒筋膜放鬆研習 ■ SPS 捷克脊椎螺旋運動訓練員國際認證證照 ■ 筋膜力線篩檢療法研習(國際人體力學協會) ■ 瑜珈師資L1培訓中

喧鬧城市中的一隅寧靜 座落於南屯區的PERENEXT YOGA Studio，是以瑜珈推廣為主的專業小班制瑜珈教室。全師資皆為RYS、YAI 國際瑜珈聯盟認證師資。3-8人的小班制環境，讓引導師能夠清楚的感受每位練習者的身心狀況，適度提供最合宜的瑜珈體位引導，不論是首次接觸瑜珈或進階體位調整的練習者，都是最合適的選擇。