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肌力訓練/重量訓練/私人教練
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
60分鐘
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課程簡介
「不管我們是否想要，肌力都是一生中最重要的能力。」
— 馬克·銳普托/肌力訓練聖經 作者
本課程是以「提升最大肌力」為主，利用槓鈴和啞鈴作為主要工具，學習深蹲、硬舉、臥推、肩推、划船、單槓等人體自然動作，逐步改善動作品質和累積訓練強度，提升肌力、肌肉量、骨質和神經系統，使運動能力更好，生活品質提升。
Line: wayne54540
IG: @waynescvet
課程時段
今天
篩選
服務方
韋恩
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中興獸醫🐾 NCHU Vet👨🏻⚕🦜🕊️🐿🐇🦔
素食健身🥗🥦🥑🥬
肌力及體能教練🏋🏻♂️
怪獸訓練肌力及體能教練B級🔖
運動教練學會肌力及體能教練丙級
怪獸訓練肌力及體能教練研究班
一對一客製化訓練💪🏼
【過去經歷】
・2018-01 - 目前 韋恩訓練｜肌力及體能教練
・2011-09 - 2017-06 國立中興大學獸醫學系
・2018-03 - 2018-06 怪獸訓練肌力及體能教練俱樂部第五期
・2018-09 - 2018-12 怪獸訓練肌力及體能教練研究班第三期
【相關證照】
・怪獸訓練肌力及體能教練B級 - B201901100011 - 怪獸訓練
・肌力及體能教練丙級 - 練肌丙字第0562號 - 中華民國運動教練學會&怪獸訓練
・怪獸訓練抗老化肌力及體能證照 - 怪獸訓練