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混合肌力與三項健力
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#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
60分鐘
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課程簡介
您好，我是GG體育課
教練Jeff（信哲）學生都會稱諧音姐夫～
生活中有很多習慣造成人們肌力不足以及關節疼痛，如何在動作中有效改善以及強化就讓專業人士來帶領您踏出強壯的第一步。
我在大型健身房以及小型健身房服務超過六年時間，擁有豐富的課程經驗以及自身飲食上的建議，我會用最安全以及最快速的方法讓您達成您的目的。
服務項目有競技壺鈴、拳擊、阻力訓練、體態雕塑、筋膜放鬆、以及調整體態。
內容：一對一私人教練、一對多團體課程、企業包班。
企業包班四人成團，有瑜珈、有氧、肌力老師都可安排喔～
想了解可以➕詢問
Ranfinegood
以上的照片有些是學生案例喔
購買前我們先line聯繫～
課程時段
今天
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服務方
GG-GYM私人教練團隊
5.0
GG體育課私人教練團隊&工作室
【過去經歷】
・2016-03 - 目前 中國醫藥大學附屬醫院社造計畫-體適能教練
・2016-10 - 目前 GG體育課私人教練團隊
・2017-08 - 目前 中國信託中區路跑社教練
・2014-09 - 2016-01 World gym個人教練
【相關證照】
・CPT - AASFP
・CPT - HFPA
・C級裁判 - 1080000231 - 台中市體總健美委員會
・壺鈴訓練level 1 - KBC
・筋膜放鬆 - KAT
・CPT - T218410 - ACE
・Redcord紅繩訓練 - Redcord
・TRX懸吊訓練 - TRX
・VIPR訓練 - ACE
・特殊族群訓練認證 - Scss10059 - SSI