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一對一私人教練課程
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#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
60分鐘
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課程簡介
「Moving Star」
完善的計劃比不上您從現在開始！
成為心中理想的自己😊
✅完整專業的「評估規劃」
✅選擇「適合您的訓練方法」
✅努力執行
✅隨時討論調整改善
從規劃到完成目標
從訓練到調整放鬆
讓我們一起改變自己😊
FB: 德瑞克Drake
IG: DrakeChen207
Line ID: 0982234253
🌟訓練專長
• 姿勢矯正（駝背.易腰痠背痛不適）
• 體態雕塑
• 肌力訓練（改善肌力不足問題）
• TRX訓練（從身體根本改善）
• 拳擊訓練
🌟重要經歷
• 國立臺北護理健康大學-運動保健系
• 家豐復健診所運動治療實習生
• 輕適能女性運動空間店長
• 健身工廠私人教練
• Sofit微健身私人教練
🌟專業證照
• FISAF飛薩國際有氧適能聯盟FFI體適能教練
• FISAF 飛薩國際有氧適能聯盟FFC核心課程認證
• M.E.T LEVEL1動作效能課程
• TRX STC懸吊訓練師
• TRX SM-STC 運動醫學懸吊訓練師
• TRX YOGA 懸吊訓練師
• K.B.C level1壺鈴訓練師
• 玩人體Level 1功能訓練學
• 玩人體Level 2運動治療學
• 孕產婦親子運動研習
• 拳擊動作矯正研習
• EMT1初級急救技術員
妳準備好了嗎？趕快開始吧！
課程時段
今天
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服務方
Drake德瑞克
-
「Moving Star」
完善的計劃比不上您從現在開始！
成為心中理想的自己😊
✅完整專業的「評估規劃」
✅選擇「適合您的訓練方法」
✅努力執行
✅隨時討論調整改善
從規劃到完成目標
從訓練到調整放鬆
讓我們一起改變自己😊
FB: 德瑞克Drake
IG: DrakeChen207
Line ID: 0982234253
🌟訓練專長
• 姿勢矯正（駝背.易腰痠背痛不適）
• 體態雕塑
• 肌力訓練（改善肌力不足問題）
• TRX訓練（從身體根本改善）
• 拳擊訓練
【過去經歷】
・2012-09 - 2016-06 國立臺北護理健康大學運動保健系
・2015-09 - 2016-06 家豐復健診所實習生
・2016-07 - 2018-06 健身工廠私人教練
・2018-07 - 2020-01 輕適能女性運動空間南京店店長