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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
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課程簡介
幫助您:
1、減脂
2、增肌
3、增強運動表現
課程內容:
1、動作技巧指導
2、訓練計畫安排
3、飲食觀念建議
4、運動拉伸按摩
5、身體組成測量
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