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孕婦/哈達瑜珈

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#私人預約 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
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課程簡介

哈達瑜珈: 適合一般大眾,透過瑜珈的練習,增加與自己身體的連結、和覺察。 您也會在忙碌的環境與生活中,可以享有一段小時光與自己的身心會合,是很棒的一件事,充飽電再繼續人生的旅程。 ———— 孕期瑜珈: 孕婦瑜珈可以幫助孕期媽咪修復疲累回復精神、肌力增加身體穩定,提升孕期生活品質。 邀請您孕中期開始就可以來體驗了唷❤️ 建議懷孕初期還不穩定。,進入中期再來上課會比較好喔。 初期:14週前 中期:15-28週 後期:29週後
課程時段
今天

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課程地點

可到府教學範圍
高雄市
鳳山區

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