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重量訓練重量訓練
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重量訓練
新北市板橋區四川路123號B1(77健身俱樂部）臺北市北投區大同街19號1樓（Camp訓練營)新北市永和區中正路316號B1
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2025 年 10 月30(四)
課程地點
巴其
臺北市北投區大同街19號1樓（Camp訓練營)
課程簡介
所謂的訓練並非一成不變的土法煉鋼，透過科學與系統化的方式，以客觀的角度安排訓練課表，才是真正讓你進步的關鍵。 以深入簡出的方式帶領你瞭解訓練的本質，透過高品質的訓練來達到高效的成果。 如果你對於重量訓練感到陌生或是自主訓練一段時間後仍不得要領，此門課程會是你的最佳選擇。 ［證照］ ACE-CPT美國運動委員會認證教練 KBC國際壺鈴指導員認證 PPSC無痛運動表現訓練認證 AMA運動員評估與矯正
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
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課程簡介
所謂的訓練並非一成不變的土法煉鋼，透過科學與系統化的方式，以客觀的角度安排訓練課表，才是真正讓你進步的關鍵。
以深入簡出的方式帶領你瞭解訓練的本質，透過高品質的訓練來達到高效的成果。
如果你對於重量訓練感到陌生或是自主訓練一段時間後仍不得要領，此門課程會是你的最佳選擇。
［證照］
ACE-CPT美國運動委員會認證教練
KBC國際壺鈴指導員認證
PPSC無痛運動表現訓練認證
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服務方
巴其
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【過去經歷】
・2017-03 - 2021-11 知名健身房健身教練
【相關證照】
・ACE-CPT美國運動委員會認證教練 - American council on exercise
・Kettlebell concepts(KBC)國際壺鈴認證 - Kettlebell Concepts
・PPSC無痛訓練表現認證 - Dr.John Rusin