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運動減脂小團課
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#團體 #線下實體課程 #有氧訓練
60分鐘
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課程簡介
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你好👋我是教練Ray
美國國家肌力體能協會
認證私人教練
運動減脂教練認證課程講師
您瞭解為什麼肥胖嗎？
試過了斷食，168，生酮等等方法，不是沒有效果，就是很快復胖？
運動減脂課程通過有趣小團體課程，消耗熱量
課程中輔以飲食概念宣講
個性化知道減脂，輕鬆有效健康減去脂肪！
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今天
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服務方
Ray
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我是教練Ray
運動表現肌力體能教練：馬拉松，鐵三，籃球，棒球，排球等
私人教練
警消體能訓練
教育訓練課程講師
證照與資質
美國國家體能協會 NSCA
NSCA-Shanghai官方助教
認證肌力體能訓練專家 CSCS
私人教練NSCA-CPT
戰術體能訓練指導員 TSAC-F
UP體能與運動發展聯盟 講師
亞洲體適能教育協會 講師
消防員體能訓練認證課程 開創人 講師
運動減脂教練認證課程 開創人 講師
如果您有這樣的疑問
如何安全的訓練?如何有效的達到目標?
爲什麽訓練停滯毫無進展?應該使用哪樣的訓練計劃?
如何避免在訓練中受傷?
如何通過訓練來提高運動愛好的成績(如馬拉松/單車/籃球/棒球/網球)?
希望能有機會通過免費咨詢與體驗來幫助您找到答案!
#丹尼爾的健身教室#擔任私人教練
提供：
訓練計畫設計
1對1重訓指導
小團課重訓有氧指導
擅長執教於
#重量訓練計劃的設計與執行
#有氧體能的提高
#通過運動幫助健康減脂
#肌力訓練
#運動愛好的體能訓練
#運動比賽的體能訓練與準備
#私人教練與健身房的內部訓練
我在這裡
大台中地區可上門或在您附近合作健身房
為您提供個性化的訓練課程和計畫
在全國提供健身房內部訓練培訓：運動解剖學，運動生理學，運動營養學，訓練動作與訓練計畫，週期化訓練，運動表現的體能訓練
歡迎諮詢，提問，參觀，體驗健身運動課程
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【相關證照】
・官方助教 - 美國肌力體能協會NSCA
・認證體能訓練專家 - 美國肌力體能協會NSCA
・認證私人教練 - 美國肌力體能協會NSCA
・認證戰術體能輔導員 - 美國肌力體能協會NSCA