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體態調整
998 ~ 1,155
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#私人預約 #線下實體課程 #混合健身
60分鐘
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課程簡介
要開始運動不知道怎麼開始嗎？
讓我帶著你督促你運動
一步一步的瞭解自己的身體
一步一步的成長～
歡迎跟我預約體驗喔～
增肌&減脂
體態雕塑
客製化訓練課程
全方位肌力訓練
功能性強化訓練
運動表現強化訓練
中華民國體育學會 中級國民體適能指導員
樂齡健身運動指導員證
VIPR 核心肌群訓練系統訓練師
AIR FIT 懸吊式訓練系統 訓練師
SBT(Slide Board Training)訓練技巧認證
AFAA 深層運動按摩與動作訓練技巧認證
臺灣應用復健協會SMaRT肌筋膜放鬆技巧認證
中華民國紅十字會急救員
課程時段
今天
篩選
服務方
Tony
-
大家好，我是自由教練Tony
我主要的服務重要有：
增肌&減脂、體態雕塑、筋膜按摩
客製化訓練課程
全方位肌力訓練
功能性強化訓練
運動表現強化訓練
你還卡在要開始運動不知道怎麼開始嗎？
讓我帶著你、督促你運動
一步一步的瞭解自己的身體
一步一步的改變成長～
歡迎預約體驗喔～
體驗優惠中~~
研習證照：
中華民國-中級體適能指導員
運動保健協會-運動按摩技術員
運動保健協會-硬式壺鈴
運動保健協會-運動貼紮員
運動保健協會-自我筋膜放鬆指導
Slide Board滑步訓練-技巧認證
深層運動按摩與動作訓練
SMART肌筋膜放鬆技巧認證
孕力研究所-孕產婦訓練
EMT-1緊急救護技術士
運動營養學-飲食解構
BeTTER®團體課程進化方程式
健力三項-動作優化
教學優化：生理與解剖
樂齡健身-運動指導員
ViPR火箭筒訓練系統認證
Air Fit 懸吊式訓練系統認證
【過去經歷】
・2020-03 - 目前 自由教練
・2010-07 - 2010-09 BEING SPORT 巨蛋店-私人教練
・2014-03 - 2016-03 世界健身房 SOGO店-私人教練
・2018-03 - 2020-03 OK-BODY 體能中心-私人教練