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健身/進階健力/重量訓練1對1 教學
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
90分鐘
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課程簡介
健身/健力/增肌減脂/基礎重量訓練
您好！我叫吳祥瑜
目前為健力三項中華台北隊 隊員
擁有健身指導員證照
_
強項是健力三項動作調整
基礎重量訓練及中老年肌力訓練等等
我從國中就開始接觸健力了
並且也是台灣國中組男子53量級全記錄保持人
蹲舉/臥舉/硬舉/總和 記錄保持人
_
想學健力三項的新手或基礎健身的各位們！
都歡迎私訊我 會為您安排專業且客製化的訓練課程
並且評估您的身體及激勵狀況 去客製化給您的訓練
依照您的需求，給您最佳的訓練計畫！
趕緊來找我呦o(*////▽////*)q
課程時段
今天
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服務方
祥瑜
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健身/健力/增肌減脂/基礎重量訓練
您好！我叫吳祥瑜
目前為健力三項中華台北隊 隊員
擁有健身指導員證照
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強項是健力三項動作調整
基礎重量訓練及中老年肌力訓練等等
我從國中就開始接觸健力了
並且也是台灣國中組男子53量級全記錄保持人
蹲舉/臥舉/硬舉/總和 記錄保持人
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無論是沒有健身經驗或有健身經驗想更上一層樓的各位們
又或者是想往專項運動發展的，都歡迎詢問我～
量身定做的訓練計畫及訓練目標！
【過去經歷】
・2018-07 - 目前 認真一週五練健力！
【相關證照】
・體適能健身C級指導員 - C20211218 - 社團法人中華民國健身運動協會