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1對1【痠痛修復】課程體驗
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75分鐘
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課程簡介
☹長時間開車、久坐辦公、搬重物，讓你腰痛到無法忍受？
☹腰痛不僅讓你走路不適，甚至可能導致更嚴重的健康問題！
許多台灣男性經歷的共同困擾，千萬別忽視腰痛的初期症狀！
▼今天來分享一位學員的經歷▼
【嘗試多種療法卻無法根治】
這位男性學員因長期久坐和搬重物，腰痛持續多年。
他試過針灸、拔罐、推拿、放血、物理治療等，但每次療程只能短暫舒緩，沒多久疼痛又復發。當腰痛逐漸加劇到走樓梯膝蓋劇痛，最終確診為「半月板損傷」和「十字韌帶撕裂」。
在這段期間，他也嘗試了膝蓋PRP注射和止痛藥，但都未能徹底解決問題。注射後，他感受到僵硬和不適，疼痛依然存在，日常生活被嚴重影響。
【專業調整訓練讓他兩週後重獲新生】
即使疼痛讓他抗拒運動，他還是決定嘗試 #個人科學化訓練。原本舉步維艱的他，透過教練的專業調整，僅僅兩週，他便能自在行走！四週後，走路時的痠痛幾乎消失，甚至能正常活動！
【十週，力量與柔軟度的巨大變化】
十週後，他的力量和柔軟度都顯著提升，彎腰、深蹲都變得輕鬆自如，腰痛也大幅緩解。
【主動運動勝過被動治療】
他親身體驗到，與其依賴短暫的被動療法，不如透過專業運動改善問題。訓練帶來的改變是真實且長久留存在身體的！
【腰痛問題絕不能拖延】
尤其是中年男性，由於生活習慣變差，活動量減少，累積的健康問題在35歲後逐漸爆發，#腰痛 是其他健康問題的信號，不要讓它影響你的生活品質！
✦現在就來TripleFit體驗科學化的訓練，擺脫腰痛煩惱，迎接充滿活力的新生活！✦
【體驗內容】
無評估無訓練，我們的運動矯正師，將先為你進行縝密的身體評估，依據你的身體狀況與生活作息，安排最好的訓練內容與訓練週期，體驗內容：
1) 醫療級身體組成測量
2) 體態結構&肌肉平衡檢測
3) 訓練實作
立即預約，讓你的身體重拾健康！
#腰痛 #椎間盤突出 #膝蓋痛 #PRP注射 #科學化訓練 #PNF拉伸
𝐓𝐫𝐢𝐩𝐥𝐞 𝐅𝐢𝐭 全方位體適能會館 ———
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北屯館 𝐇 館
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Triple Fit
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Triple Fit 全方位體適能會館
Fit you, fit body and mind.
每個人都是獨一無二的存在，
基因不同、骨骼肌肉結構不同、神經傳導不同，
單一制式的訓練內容能適用於每個人嗎？
Triple Fit 專攻客製化訓練課程，
從身體結構、日常作息、生理週期，
三大面向量身訂做個人變身計畫，
三週時間看見身心的變化，
三個月達到內外全面進化，
實現健康持久的好體態與好狀態。
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預約時段開始4小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。