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重量訓練一對一私人教練燃脂瘦身專攻
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一對一私人教練燃脂瘦身專攻
新北市板橋區雙十路三段32號3樓臺北市信義區信義路四段456號臺北市大安區復興南路二段27號B2
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課程優惠
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2025 年 11 月5(三)
課程地點
Ruby
臺北市大安區復興南路二段27號B2
課程簡介
您好，我是Ruby教練， 我自己曾經也是喝水都胖的體質，學生時期體脂肪3開頭，整個精神狀態都不好，很容易累。 後來透過自己營養背景以及運動健身的習慣，成功讓自己瘦下來而且三年不復胖了☺️ 也因為如此希望幫助更多人用健康的方法瘦下來，所以走上教練這條路。 經歷自己瘦身的過程，了解到飲食是瘦身的最重要關鍵，所以運動健身之餘，我也會增加飲食的觀念給學生。另外還有TRX、墊上操、拳擊健身團體班、營養飲食線上課，歡迎加我line詢問細節喔😆
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
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課程簡介
您好，我是Ruby教練，
我自己曾經也是喝水都胖的體質，學生時期體脂肪3開頭，整個精神狀態都不好，很容易累。
後來透過自己營養背景以及運動健身的習慣，成功讓自己瘦下來而且三年不復胖了☺️
也因為如此希望幫助更多人用健康的方法瘦下來，所以走上教練這條路。
經歷自己瘦身的過程，了解到飲食是瘦身的最重要關鍵，所以運動健身之餘，我也會增加飲食的觀念給學生。另外還有TRX、墊上操、拳擊健身團體班、營養飲食線上課，歡迎加我line詢問細節喔😆
課程時段
今天
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服務方
Ruby
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【過去經歷】
・2020-06 - 目前 CPF Fitness 私人教練
【相關證照】
・體適能健身C級指導員 - HFI-202068074 - 社團法人中華民國健身運動協會