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一對一一對二TRX功能性教學訓練
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#團體 #線下實體課程 #懸吊運動
540分鐘
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課程簡介
Trx功能性訓練
——本課程包含
Trx歷史來源、功能、優缺點分享
Trx暖身、伸展動作訓練，講解，操作
Trx核心動作訓練，講解，操作
Trx主要訓練動作，講解，操作
Trx課後拉筋動作，講解，操作
——本課程適合
『長輩、父母、一般上班族、網紅、準新郎新娘、演員、歌手、表演類型、需要體態好看勻稱、體能好、身體健康之任何人』
課程時段
今天
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服務方
曾千侑Sam
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【過去經歷】
・2019-10 - 目前 台中台北自由教練
・2006-05 - 2012-05 全中運桌球代表選手
・2016-06 - 2016-06 國際龍舟賽大專組亞軍🥈
・2017-11 - 2019-05 健身工廠私人教練
・2019-05 - 2020-05 私人桌球教練
【相關證照】
・國際ICEI整合性矯正 - Cep99376 - Ace
・TRX功能性訓練 - Cep146577 - Ace
・國家體適能教練 - 台中市政府