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健身雕塑訓練
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
55分鐘
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課程簡介
提供安全有效的鍛鍊計劃。
設定目標，提供有意義的指導意見，並且提供基礎健康評估，從姿勢平衡、靈活性、核心能力、心肺功能、肌肉身體組成進行觀察並制定有效的鍛鍊計劃，以及提供客戶達成目標所需相關資訊。
課程時段
今天
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服務方
馬斯
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9年體適能教練年資，ACE美國運動協會CPT證照、TRX-STC認證、壺鈴KBT教學證照，
專長：肌力與體能訓練、增肌減脂、徒手訓練、健身健美體態雕塑。
【過去經歷】
・2015-10 - 2021-04 健身工廠
【相關證照】
・ACE-CPT - T199850 - ACE