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器械皮拉提斯團課
$1,260
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#團體 #線下實體課程 #皮拉提斯
60分鐘
5.0
保障
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課程簡介
器械皮拉提斯
⚠場館須知⚠
⚠️團體課程 2 人成班
⚠️課前 3小時要預約課程，請私訊小編，確保課程準確
⚠️延期需在期限到期前3天申請，過期恕不辦理
⚠️為了不要發生佔課情況。請提前預約提前取消，注意取消時間，24小時前做好課程確認喔
⚠️入場運動，請換上乾淨的室內運動鞋。
⚠️教室內請勿飲食，請勿攜帶飲料入場。
器械皮拉提斯上課需知
1. 請穿著合身有彈性的運動服。
2. 穿止滑襪（下面有止滑粒，現場有販售）
3. 攜帶毛巾(背部流汗，止滑可用)
4. 卸除手上飾品 戒子 手鍊 手錶以維護安全。
5.長髮建議頭髮綁起以防捲入唷!
課程時段
今天
篩選
授課師資
Daisy
5.0
哈囉，我是Daisy教練，從小嚴格的芭蕾訓練，直到畢業後踏入皮拉提斯及瑜珈的世界，培養運動習慣永遠不晚，想要學習如何跟自己的身體相處，從現在開始！
珮
5.0
未填寫資訊
YUNA🍒
-
未填寫資訊
栗子
5.0
跟著栗子老師當空中仙女呦🧚♀️
YUEH
5.0
未填寫資訊
芳芳 Yvonne
-
未填寫資訊
Roger
5.0
專長：體態評估與動作調整
健康體適能提升訓練計劃
增肌與減脂運動計劃
肌筋膜放鬆及活動度提升
證照：
AFAA美國運動體適能協會國際私人教練證照
AFAA美國運動體適能協會重量訓練教練證照
KettleBell (KBC)Level 1國際壺鈴教練證照
Thump Boxing澳洲拳擊體適能證照
Radical-Top Ride飛輪教練國際證照
CrossFit LV1國際一級指導員證照
ASNP應用運動營養學研習證書
PSOAS腰大肌策略與應用國際研習證書
BLACK ROLL滾筒筋膜放鬆研習證書
運動傷害防護與體能恢復研習證書
中華名國游泳救生協會救生員證
中華民國紅十字會CPR+AED急救證照
經歷
海軍陸戰隊志願役士官
海軍陸戰隊體適能健測官
海軍陸戰隊體能幹部
麥克健身俱樂部飛輪團課老師
世界健身俱樂部團課飛輪老師
世界健身俱樂部訓練主任
邱麗心💋
5.0
未填寫資訊
夢露
4.9
我是夢露老師
我的專長主要教授器械皮拉提斯/芭蕾健身/芭蕾提斯/空中瑜伽
歡迎追蹤臉書粉專「夢露日記」& Instagram:monroelife_sports
五歲起開始我的舞蹈人生，就這樣舞蹈生活一路到長大，但這樣的訓練，在我身體留下了許多運動傷害，一直反覆不斷骨科復健科迂迴的我，在大學期間接觸了皮拉提斯以及深究了身體解剖學課程，原來從前都用了很多不適合自己的方式在跳舞，亦或者我的身體其實受限並沒有讓自己適度放鬆後再繼續訓練…
在認識皮拉提斯後我的身心越來越穩健，更使我長期下來腰痛情況減緩及體態線條越來越好，也讓我對皮拉提斯越來越著迷。
歡迎來找我感受皮拉提斯的魅力❤️
【過去經歷】
・2022-07 - 目前 EasyJoin 器械皮拉提斯/芭蕾健身老師
・2020-06 - 目前 雙和終身學習中心
・2020-08 - 目前 基隆銘傳終身學習中心
・2022-07 - 目前 台中各瑜伽工作室皮拉提斯/芭蕾提斯老師
・2021-05 - 2022-06 台北市大同運動中心
・2021-05 - 2022-06 雙北好時光女子運動樂園個分館
・2022-07 - 2023-04 台中朝馬運動中心
【相關證照】
・中華空中瑜伽暨體適能邂逅空中芭蕾認證師資 - CAYFA 109-B103 - 中華空中瑜伽暨體適能協會
・CTPA Pilates墊上皮拉提斯合格師資 - CTPA-2021-C035 - 中華民國皮拉提斯運動協會
・CFTCA芭蕾雕塑認證合格師資 - BTT02010003 - 大中華運動健身暨證照協會
・美國Balanced body Reformer核心床Lavel1合格講師 - #43778 - Balanced body
・美國Balanced body Reformer Lavel2認證講師 - #43776 - Balanced body
・洛杉磯TRUE PILATES pasadena私人課程全器械項目研習證 - #31560 - True Pilates
・美國Balanced body全器械合格認證講師 - Balanced body
EASY JOiN 西屯館
5.0
台中專業運動複合式場館，位在大隆路，近市府
二樓空間明亮舒適。
在這邊您能上到多元課程，運動新手也能輕鬆上手
器械彼拉提斯/肌力訓練/拳擊/瑜珈/舞蹈/TRX/
屁屁舞TWERK/芭蕾健身
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取消政策
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評價
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親切、專業、熱情
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親切、專業、熱情、解說指導詳細、我會想再繼續購課