重訓一對一/一對二教練課 時間彈性

重量訓練｜增肌減脂｜體態改善｜動作優化｜功能性訓練 承接超過四百名學生 除了健身課程外還有再額外接運動按摩 接受過專業健身培訓及各項肌筋膜放鬆認證 從解剖學的角度出發幫助你達成目地及需求 ⚠️免費評估諮詢 ⚠️彈性上課時間 ⚠️分次付款無壓力 ⚠️政府合格合約保障 ⚠️首次上課折扣 ⚠️攜友報名再享折扣 專業背景 證照/認證 🌏ACE-CPT 🌏PPSC無痛訓練 🌏A.R.T肌筋膜放鬆術 🌏A.R.T關節鬆動術 🌏ROCKTAPE筋膜刀認證 🌏ABC姿位療法認證 🌏TRX懸吊訓練認證 🔴RPR反射性性能重置 🔴AASFP BOXING拳擊有氧證照 🔴AASFP VIPR功能性訓練證照 ✅C級健身指導教練證 ✅C級樂齡健身教練證照 經歷 114年Fit Model形體174-🥇 114年Wnbf健體新秀全場總冠軍🏆 健身教學經歷 8年 運動按摩經歷 9年 曾任職大型俱樂部擔任教練 曾任職連鎖按摩會館擔任師傅 後來改由自由接案 💪健身課程 課程介紹:⬇️ 客製化的1對1 or 1對2健身運動課程，依照每個人的需求目標打造的健身計畫，訓練會依據身體狀況，調整訓練內容，講究身體肌肉的平衡，提供全方面的照顧，幫助訓練有效率，增強安全性。 ✅增肌減脂突破極限 ✅增強各項運動表現 ✅調整體態遠離駝背五十肩 ✅客製化課表安排 ✅自主肌筋膜放鬆學習 ✅TRX VIPR 壺鈴等各項訓練 ✅針對弱項調整型訓練 ✅協助調整飲食 ✅協助傷後復原運動 目前常駐健身房（上課地點）： selfroom workoutplace 105台北市松山區市民大道六段131號 more fit 110台北市信義區基隆路一段139號B1 市府店 10491台北市中山區南京東路二段125號B1 松江南京店 歡迎填寫課程諮詢表單⬇️ 會直接跟您做聯繫 https://forms.gle/s519mbbiLmJW4Bog7 或洽ig:Jayton_0318 證照/成果照請看ig