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（線上）訓練期課課表
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30分鐘
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課程簡介
因應遠端教學策略，無論是初學者還是運動愛好者，我將為您建立訓練課表，內容涵蓋心肺有氧運動以及肌肉力量訓練。
隨著運動頻率而滾動式提供訓練課表，並且將動作依照影片、照片等形式呈現進行討論且給予回饋。
課程時段
今天
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課程地點
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視訊直播課程
服務方
Jimmy
5.0
當有想法，就讓我提供計畫吧！
給你支持、給你反饋、更強化你的決定。
Let’s workout!
【過去經歷】
・2019-07 - 目前 3HFit ACE-CPT授課講師
・2015-01 - 2018-11 麥克健身房
・2019-03 - 2019-09 Seth Ascetic
【相關證照】
・Health Coach 健康教練 - ACE 美國運動委員會
・Certified Personal Trainer 私人體適能教練 - ACE 美國運動委員會
・Level 1 Trainer - CrossFit
・Level 1 Trainer - Animal Flow
・Youth Fitness Specialist Program 青少年體能訓練員 - ACE 美國運動委員會
・Suspension Training Course 懸吊式系統指導員 - TRX
・Level 1 Trainer - Kettlebell Concepts(KBC)
・Level 1 & 2 - Functional Movement System(FMS)
・Barefoot Training Specialist Level 1 & 2 - Evidence Based Fitness Academy(EBFA)
・肌力與體能訓練專家（CSCS） - 7248493788 - 美國國家肌力與體能協會（NSCA）
評價
共有106人向您推薦
于庭
課程價錢: $$2,500
課程分類: $混合健身
課程名稱: （線上）訓練期課課表
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
Lydia Chang
課程價錢: $$1,450
課程分類: $混合健身
課程名稱: 體適能訓練
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課
璇璇
課程價錢: $$1,450
課程分類: $混合健身
課程名稱: 體適能訓練
親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課