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動態呼吸AMR檢測
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課程簡介
動態呼吸分析測試指標以運動表現為主要目標,獲得高分可以最高程度地提升獲得高運動表現的可能性。呼吸檢測可檢測基質使用程度,我們可以藉此準確地了解目前受測者正處於哪一階段的運動狀態。並觀察在最高強度狀態下,受測者的運動情況及個人反應,在對照測試完結果來進行個體在不同強度狀態下的運動表現情況。
有氧健康
有氧健康是整體健康的最佳預測指標,因為高氧量或 V02 鋒值需要所有關鍵器官(即肺、心臟、細胞和血液)的有效運作。 因此,有氧健康提供了對長壽和運動表現至關重要的各系統全面了解。
心肺能力
是衡量心血管系統向身體泵送富氧血液的能力的指標。
高強度運動表現
它衡量肺部和心臟在高運動強度下的表現。
恢復能力
衡量心血管系統健康狀況的指標,也是衡量肺部狀況的指標。標示了在運動過後身體恢復到靜息狀態的能力。
能量系統應用
代表了身體在運動時燃料來源的應用能力。
呼氣能力
它可以衡量肺部在呼氣時是否有足夠的力量進行完全收縮。
呼吸與認知
反映呼吸如何影響個體思考和執行認知任務的能力。呼吸速度在有氧區間超過特定數值表示有過度換氣問題,這將造成大腦氧合和執行認知任務的能力降低。
呼吸與穩定
衡量呼吸在高強度下如何影響姿勢、肌肉骨骼損傷和下背疼痛的可能性。
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