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墊上小班制團課
600
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#團體 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
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課程簡介
「你的臀背連結，決定了你的姿態與力量！
久坐的日常讓我們的背部僵硬、臀部無力，
但只需短短幾分鐘的正確訓練，
你就能激活深層肌群，喚醒身體活力！🔥
現在就動起來，讓臀背協作，帶你重拾挺拔自信的體態！✨
#芷嶼扶光嬋柔運動 #台南嬋柔 #gyrotonic® #gyrokinesis® #嬋柔運動
課程時段
今天
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服務方
芷嶼扶光
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芷嶼扶光是專屬於嬋柔運動GYROTONIC® and GYROKINESIS® exercise的服務平台，提供: 嬋柔器材、場地計時租借；一對一課程；小班制課程
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