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矯正訓練、器材學習、增肌減脂
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#私人預約 #線下實體課程 #重量訓練
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課程簡介
透過體態評估，
了解肌群是否正確發力，
徵招肌群，用對的方式運動，
在有效的運動強度下，避免受傷的風險，
進而達到增肌、減脂的目的。
課程時段
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服務方
David
-
2007～2010年曾任台灣角力協會，
84公斤級自由式、羅馬式國手。
曾獲青少年角力亞洲錦標賽，自由式第三名。
退伍隨後到大型俱樂部任職，
教學時數超過五千小時。
學生累積超過四百人。
透過豐富教學經驗，
用較短的時間，
發現你的問題，解決問題，
達到你理想中的身體狀態。
有興趣了解，或是預約體驗的朋友，
也可以加我的line：judo0932
謝謝！
【過去經歷】
・2007-07 - 2007-07 2007年亞洲盃角力青少年第三名
・2008-05 - 2008-05 2008年角力全中運高男組第二名
・2010-10 - 2010-10 2010年亞洲盃成人組國手
・2018-05 - 2021-10 曾擔任大型連鎖健身房教練部主任
【相關證照】
・RTS抗阻力訓練國際認證 - 490140 - RTS
・澳洲復健師研習證 - 341258 - 中華民國整復師協會
・功能性瑞士球訓練證 - 無 - 淬鍊
・新加波雙區筋膜球 - 無 - 淬鍊
・心肺復甦術+AED認證 - 無 - 中華民國紅十字會