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Hatha Yoga 哈達瑜伽
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#團體 #線下實體課程 #瑜珈
60分鐘
5.0
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課程票券
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每筆訂單滿2張票券，每張票券折扣$20，購買後28天內須使用完畢
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每筆訂單滿4張票券，每張票券折扣$40，購買後56天內須使用完畢
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每筆訂單滿6張票券，每張票券折扣$70，購買後84天內須使用完畢
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每筆訂單滿8張票券，每張票券折扣$105，購買後112天內須使用完畢
課程簡介
入門課程，節奏較和缓。以身體正位為原則，循序漸進地進入瑜伽基本體位法的練習，搭配穩定的呼吸，在舒適自在的停留中找到心的安靜，喚醒對身體的覺察。
▽認識小C老師▽
我是小C，從事體適能指導11年，持續進修取得各項合格證照，除了豐富自己的教學內容，也希望透過所學陪伴大家，從體態到心態開始改變，一步一步遇見更美好的自己。
課程中，我們將一起循序漸進的
在動中：伸展、強化，探索身體。
在靜中：平衡、傾聽，感受心靈。
搭配穩定的呼吸，舒適自在的停留，來打開身體原本的空間，放下身體以外的重量，也釋放你的心。
課程時段
今天
篩選
服務方
築步
5.0
美國瑜伽聯盟認證RYS500
實體培訓 X 線上課程
正位與流動瑜伽師資培訓 - 基礎・進階・孕婦
Move Smart For All
SPS脊椎螺旋運動
取消政策
預約時段開始1小時前取消可100%全額退款，逾時取消或異動將無法退款。
評價
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Sabrina 🎀
課程價錢: $400
課程分類: $其他
課程名稱: Hatha Yoga 哈達瑜伽
親切、活潑、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課
Sabrina 🎀
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